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商品訊息描述
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★材質：表布-100%聚酯纖維，填充物-50%天絲棉∕50%聚酯纖維
★商品內容：輕柔舒眠天絲四季被--單人
★保養方式：不可水洗，避免漂白，不可烘乾，勿熨燙，選擇有陽光的好天氣，在通風良好之處進行日曬，輕拍保持彈性和蓬鬆度，可去除水氣並達到消毒效果，延長使用壽命。快速到貨網拍享好禮
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NB x 國手陳秉豐 聯手打造NBRC跑步訓練班 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
這是一場 New Balance Running Club（NBRC）賽後慶功宴，每個學員的背後都有段精采的故事，他們笑著說著、卻又哭著笑了。因為在突破自我的喜悅中，他們有更多不捨，是即將要跟互相扶持 10 週的夥伴們道別 .... } }); } 課程即將結束，跑者生涯才要開始（圖片來源：New Balance） 五大理念－正式啟動 New Balance Running Club 以「為跑者打造最優質的跑步環境」的目標，New Balance 於 2019 正式啟動 New Balance Running Club（NBRC）跑團，聘請國手級的教練群，透過鼓勵、挑戰、認同、訓練、獎勵五大理念，以一季一賽事的主題做為目標來規劃，招募勇於突破自我的跑者。NBRC 首發以「女子香香半馬」為主題，讓「無畏班」的姊姊們，勇敢跑出自我；延續「姊無畏」的高人氣，第二期的 NBRC 以「早安台北半馬」為目標，在將近兩百位報名者中，挑選出 35 位想突破半馬成績的初階跑者，展開為期 10 週 12 次的科學化訓練。 分享 facebook 在近兩百人中徵選出 35 人，以早安台北半馬為目標賽事出發（圖片來源：New Balance） 教練最棘手的挑戰－報名後的篩選 「最難的是篩選！」擔任 NBRC 教練的世大運長跑國手陳秉豐這樣說。每一位跑者都很珍貴，但因為只招募 35 位，最後教練群以學員背景故事性、對跑步的態度、以及自我突破的企圖心來做選擇。賽後慶功宴上，教練陳秉豐分享他帶這期學員的心路歷程（圖片來源：New Balance）秉豐教練提到，在課堂上，「教」的比重會大於「練」，教練要給的是知識跟經驗，將對的觀念傳授予學員，尤其 35 位的學員的程度落差很大，如何從分組到學員課表設計，都挑戰著有別於過去的經驗。這就像挑選裝備一樣，依能力、依課表內容選擇適合的裝備，將有助跑步效能的提升。例如：長距離練跑時可穿緩震的鞋款來增加舒適度；練間歇時則以輕量化的鞋款來提速。當肌力不足時，可穿保護性高的鞋以減少運動傷害；當肌力隨著鍛鍊而強化，改穿競速型鞋款會讓你跑得更有成就感。輕量提速款的 890v7，能讓追求更速的跑者，跑得更有成就感（圖片來源：New Balance） 跑者沒有選擇天氣的權利 堅持跑下去就對了！ 正值盛夏，熱情的豔陽也陪伴著 NBRC 到最後一刻！跑者沒有選擇天氣的權利，過去 10 週練習昇華成鼓動內心的力量，即使頂著豔陽高溫，學員們依然堅持到最後一秒。秉豐教練表示除了成績 PB 之餘，更看中的是學員們在課程中是否有所收穫，尤其是在夏季高溫，對想挑戰半馬的初階跑者是個考驗，平時更要拉長耐熱訓練的週期，在裝備穿搭上更要留意透氣排濕的功能性，及適度補充水分，才能讓自己更享受暢跑、把跑步當成快樂的事。秉豐教練說到針織面布料的跑鞋，除了輕盈，透氣性也很好，夏季練跑能提高舒適性（圖片來源：New Balance） 跑最快的那一個，對自己的表現最不滿意 ... 跑團裡成績最好的林承頡，其實對自己在「早安台北半馬」中的表現非常不滿意。這期 NBRC 最速一哥林承頡（圖片來源：New Balance）承頡是兩個孩子的爸，平常又要管理一間公司，再加上跑者這個身分，他的斜槓人生，就是典型的從早晨五點開始。承頡說：「有時課表比較長，我就必須四點多起床。」能讓承頡這樣日復一日自律的生活著，靠的就是他對跑步的熱愛。一向不講究跑鞋的承頡，總是隨便穿著大賣場賣的廉價跑鞋就出門練跑，為了 NBRC，他入手了 NB Hanzo C 這款針對亞洲人設計的寬楦型競速型跑鞋，不僅參賽時穿，連平常吃課表他也穿。New Balance Hanzo C（圖片來源：Fish）「工欲善其事、必先利其器。」課表才吃兩周，承頡便穿著 NB Hanzo C 突破 PB，跑出半馬 99 分的紀錄，這也讓他很有把握能在「早安台北半馬」中再次破百。賽前一周，承頡因突然激增的工作量打亂作息，進而影響了周末賽事的表現。承頡說：「天氣炎熱根本就不是問題，沒達到目標的最大主因還是出在沒好好休息。」雖然是團裡跑最快的學員，但他還是為自己沒能跑更好而懊惱。訪談的過程中，感覺得到承頡自我要求很高（圖片來源：New Balance） 跑團女總一的第一次凸台 「這是我第一次上凸台 ...」在炎熱高溫的天氣下，跑出女總 5 的沈郁萱難掩興奮之情。跑齡兩年的郁萱臉上堆著滿滿的笑容，她說：「我的第一場賽事是 10K，那時還要跑上一個多小時才跑得完。」訪談時臉上總是堆滿笑容的（左一）沈郁萱（圖片來源：New Balance）來參加 NBRC 之前，郁萱練跑方式是有跑友揪才跑，並沒有規律在練習，對於隨興練跑的郁萱來說，吃課表是很硬的一件事。當時教練鼓勵她：「沒跑到目標秒數也別氣餒，能盡力完成它，達到訓練效果就好。」郁萱說，過去她從來不認為自己跑步可以穩定配速 ，沒想到透過吃課表，她從只有 1 圈可以穩定跑進時間變成 2 圈、3 圈 ...，她才發現自己原來還能更快。透過訓練，郁萱發現自己真的還有提速的潛力（圖片網購人氣商品最暢銷產品來源：New Balance）這次在「早安台北半馬」交出亮眼成績單的郁萱說，她穿的是 NBx系列跑鞋，這是以輕量緩震為設計主軸的比賽專用鞋，其訴求除了保持跑鞋輕量之外，又要能發揮支撐保護的效果。郁萱在平常訓練也都穿著它跑，跟過去她穿過的它牌競速款來比較，特賣網友開箱介紹郁萱覺得 NBx系列穩定度明顯比較好。 NBx競速款，是郁萱這次的共戰好夥伴（圖片來源：New Balance） 跑團 PB 王－進步 特惠周年慶17 分的大躍進 「我都跑到快放棄了，只要放棄痛苦就可以結束了 ...」黃鈺惠地語帶激動地說著。就在這時，鈺惠聽到 NB 2 小時的配速員－蔡佳真在她後方大聲的吼著：「X！妳給我跑起來。」拚著這份堅持，鈺惠爭氣地以 1:58 完成半馬，成為這一季的 PB 王，大破 PB 17 分鐘。鈺惠（中）在早安台北半馬跟著 2 小時配速員蔡佳真（左），跑出 1:58 分的好成績（圖片來源：New Balance）身為護理師的鈺惠在醫院看過許多生老病死，她認為沒有什麼比健康更重要，於是開始跑步。相信跑步只有累積沒有奇蹟的鈺惠，就這樣傻傻地跑著練著，直到她在網路上看到 NBRC 在招募學員，認為這是一個難能可貴的機會，鈺惠希望能透過有計畫的訓練更加精進。跟上教練的訓練課表，鈺惠對自己跑力提升開始產生期待（圖片來源：New Balance）由於鈺惠的跑齡才一年多，她知道自己肌力不夠強大，所以先選了 New Balance 緩震好評代表－1080 系列跑鞋來做日常的訓練鞋；當她發覺自己的速度有明顯進步後，對於講求舒適跑感的2018熱銷產品產品 1080 系列緩震鞋已感到不滿足，趁著跑團有給學員購鞋優惠，她便入手了以輕量提速為指標的 890 v7，也就是讓她這次大破 PB 的跑鞋。鈺惠感謝教練的指導、感謝助教的期待，也感謝自己能夠堅持下來（圖片來源：New Balance） 為自己跑的每一步 身體都會記住 在這個跑團裡，有第一次跑半馬，卻堅持不上回收車的學員，因為她說：「我只要沒被回收，就是破 PB。」有著經常喊累，卻還是按部就班吃課表的學員，因為教練說：「妳正在跨出舒適圈。」還有受了傷無法跑課表，卻堅持跟大家一起上課的學員，教練欣賞他的態度，為此幫他開了肌力課表，讓他跟著大家一起進步。每個衝過終點的人，都戰勝了想要放棄的時刻。你呢？有勇氣突破全馬成績嗎？NBRC 第三季以紐約馬拉松訓練營為主題，並提供 5 個賽事名額，給想突破全馬成績的學員，一起來暢快奔馳大蘋果紐約馬吧！（小編：NBRC 第三季招募只到 6/23 呦！ ）下一季 NBRC 指向紐約馬，你準備好了嗎？（圖片來源：New Balance）以上內容由 New Balance 贊助刊出。＊跑步 活動 盡在運動筆記＊
TA納勞保／須聘3%身障教學助理 國立大學找嘸人 | 文教新訊 | 文教 | 聯合新聞網
今年2月起，大學教學助理（TA）改為勞雇型，全面納保，國立大學須依法雇用3%的身心障礙者，台大、清大等國立大學都說負擔沈重。圖為台大校園。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 今年2月起，大學教學助理（TA）改為勞雇型，全面納保，國立大學須依法雇用3%的身心障礙者，台大、清大等國立大學都說負擔沈重，校內沒那麼多身心障礙學生可聘，聘校外人士擔任百貨優惠開箱炫耀文全職TA，要有碩士學歷，薪資高，只好縮減TA名額。高教司：持續溝通 再觀察購物大力推薦後續影響教育部高教司長朱俊彰表示購物網購達人，這是身心障礙者權益保障法規定，教育部顧及對學校衝擊，已編列預算補助，持續與勞動部溝通修法。對TA制度的影響，宜再觀察一兩個學期。. } }); } 大學兼任助理分為研究助理（RA）及教學助理，過去學習型教學助理未納勞健保，引發爭議。全面納保後，各校參與勞保人數大增，國立大學進用3％身障者，私立大學1%。若進用不足時，各校須繳納代金。台科大：全校僅5位身障研究生 台灣科技大學校長廖慶榮表示，原有約600位兼任TA，3%是18位，全校身障研究生總數只有5名，這5位可能不願或不能當TA，學校只好將原來600位TA縮減至200位以下，讓原本許多能做TA的研究生沒辦法賺取獎助金當生活費，兩敗俱傷。廖慶榮說，國立大學預算六七成由學校自籌，不應該視同公務機關，建議TA身障比例比照私立，由3%降至1%。台大：已有8單位不足額挨罰台大教務長丁詩同說，有1000個學生TA，學校就要額外聘任30位身心障礙者，這些兼職學生薪水6000元到8000元，未達最低薪資標準一半，又不能算是這30名進用，只算分母不算分子，不合理。台大校長管中閔表示，台大遇到最大的問題是各種制度限制，給彈性，就可以為高等教育多做很多事。丁詩同說，沒聘足身障人士會罰款，最大傷害是不能聘用其他必要人力，有傷單位戰力及學校形象。台大有八個單位因為聘任不足額被罰款。清大：台積電也來搶身障生清華大學校長賀陳弘建議國立大學TA身障比例降至1%，各大學是苦撐，若聘不足3%，就要繳錢給勞動部，影響其他教學資源。清大副校長呂平江說，目前TA約1500人，今年TA全面納保後，預估增聘18身心障礙人士，一年增加支出約630萬元。學校身心障礙生還會被台積電等企業找去工作。東華：新政策 學生兩面挨耳光東華大學校長趙涵捷說，找身心障礙者擔任TA，限量不等人的年終募集工作內容要增聘人手協助，再這樣下去，花蓮所有身心障人士都被搶光了。這個政策讓弱勢學生打工機會減少，學習品質因TA減少受到影響，是兩面挨耳光。
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