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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃冰也要看體質還時間！ 這種人不建議吃煉乳剉冰
夏季將至，氣溫高升，民眾不免會來上一碗冰消消暑氣。但臺中慈濟醫院中醫師王嘉涵就提醒，依照中醫陰陽平衡理論，吃冰也是要看「時辰」的！吃對時間和體質適合品項不只是冰品，涼性食物也應適量，建議慢慢吃比較好！
炎夏高溫逼人，不少人轉往投靠大份量冰品、剉冰、或西瓜等水果的懷抱，卻也常出現拉肚子、鼻水直流的人求診。王嘉涵醫師表示，依照中醫陰陽平衡理論，人體陽氣從夏至開始逐漸衰退，寒性體質的人吃過量寒涼食物，會因為陰陽失衡影響五臟六腑運行，可能產生腸胃不適、腹瀉等症狀。
寒性體質應白天吃冰，不建議空腹食用
王嘉涵解釋，寒性或熱性體質可從身體表現來判斷：熱性體質的人常出現大汗、口乾舌燥、便秘等表現；寒性體質者則常見四肢冰冷、胃口差、夜尿多。他指出，寒性體質的人，想吃剉冰、涼拌食物等被中醫歸類為「寒涼」食物，應選在陽氣旺盛的白天食用，吃冰的最佳時機是正午到下午三點，最好是飯後一小時再吃，避免冷熱食物交錯刺激腸胃，也不建議空腹食用，以免影響脾胃消化。
寒性體質選擇雪糕、聖代，熱性體質避免加煉乳、果醬
王特賣會2018熱銷商品嘉涵表示「冰品選擇及吃的方式要講究」，寒性體質的人，她建議選擇融化較慢的冰品，如：雪糕、聖代等，而且要慢慢吃，適度把握體內溫度平衡時間，讓身體能夠適應變化。王嘉涵也提醒，冰品最好少加果醬或煉乳等甜膩食物，因為熱性體質的人易生痰濕，使身體水分黏稠，會造成排便或流汗更黏膩。
除了冰品，溫熱類水果也應「適量食用」
最後，王嘉涵建議，除了冰品之外，常見的「溫熱」水果類，如：荔枝、芒果等，糖分及熱量都很高，吃多易上火，會加重口破、流鼻血、便秘症狀，熱性體質的人不要多吃；不管寒性或熱性體質的民眾，夏季消暑食品都要「適量食用」才是養生的上上策。
實習編輯／莊欣霈
愛河畔集團婚禮 百對新人難忘 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
高雄市民政局主辦的市民集團婚禮首次銷售排行榜上班族省錢大作戰在愛河畔舉行，百對新人由愛河「見證」完成人生大事。 圖／高雄市政府民政局提供 分享 facebook 高雄市政府民政局規畫一年一度的市民集團婚禮，昨天首次在愛河畔舉行，以「喜鵲傳情．永浴愛河」為主題，100對新人參加。擔任主婚人的高雄市長韓國瑜期勉新人要記得互相的承諾，結婚這一天緊握的手，好好經營一個家，好好照顧孩子，更期待新人們早生貴子，明年到愛河畔吃紅蛋。高雄市市民集團婚禮昨天在愛河畔舉行，市長韓國瑜（前左六）給新人許多祝福。 記者楊濡嘉／攝影 分享 facebook 為了展現愛河的浪漫氣氛，民政局在愛河西畔搭起舞台，「幸福步道」以浪漫珍珠沙帷幕搭配愛心球柱布置，會場並藍白紗覆疊紫色調性、有愛情意義的花藝點綴，許多新人表示喜歡這樣的布置和感覺，尤其昨天下午太陽不大，河邊還有陣陣微風，這樣的戶外婚禮，令人難忘。高雄市市民集團婚禮昨天在愛河畔舉行，市長韓國瑜（左）和高雄地方法院長陳中和擔任證婚人。 記者楊濡嘉／攝影 分享 百貨優惠 facebook . } }); } 韓國瑜致詞時給100對新人愛的祝福，因為新人中有多位新娘懷孕，他和大家為這網友一致推薦CP值超高些「準媽媽」鼓掌，期許每對新人把家庭照顧好。韓國瑜說他是第一次為集團婚禮證婚，和新人一樣緊張，這次婚禮在愛河旁邊舉辦，新人和親友們共同參與，一定會永生難忘。高雄市市民集團婚禮昨天首次在愛河畔舉行，百對新人在愛河的「見證」下完成終身大事。 記者楊濡嘉／攝影 分享 facebook 他以自己的經驗為例，提醒新人們相愛容易，家庭則要花心思經營，要記得彼此的承諾和婚禮時緊握住的手，記住這一份愛和情；情把我們緊緊鎖住，但也因此人生奮鬥更有意義和方向。高雄市市民集團婚禮昨天在愛河畔舉行，新娘給新郎甜蜜的吻。 記者楊濡嘉／攝影 分享 facebook 今年的100對新人，每對都有一段浪漫的愛情故事，有新郎1年告白3次都被拒絕卻不氣餒，「誠意」最終贏得美人心，也有一對分手24年，後來再續前緣，終結為連理，還有新人在網路世界裡相識，最終修成正果。這次的集團婚禮，由韓國瑜擔任主婚人、高雄地方法院院長陳中和擔任介紹人、民政局長曹桓榮及法制局長吳秋麗擔任限時產品網拍熱門產品證婚人。新人與韓國瑜等人合影，市府送給新人二級節能省電的電熱水瓶及幸福小禮物等。高雄市市民集團婚禮昨天首次在愛河畔舉行，新人在結婚證書上簽名。 記者楊濡嘉／攝影 分享 facebook
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