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生理期是最佳「護膚保養」時期 掌握黃金3天養出仙女肌 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多問題都會在生理期時發生，也請另一半多多體諒包容。圖／摘自pexels 分享 facebook 每位女生，每個月都要歷經一次折磨，在生活上也帶來許多不方便，這時候的男朋友、老公、好朋友都該好好的呵護，因為生理期當下會產生許多症狀，心情煩躁、負面、腹痛，肌膚狀況下降等。其實生理期除肚子痛之外，還可以好好利用這個絕佳護膚時間，生理期時，調整肌膚，會有意想不到的效果，生理期後把握黃金3天，保養的效果會更明顯。. } }); } 在生理期的時候護膚，有一定的訣竅要掌握，才能真正的幫助到肌膚改善。女生的生理周2018熱門產品選購指南期「月經」，在每個月的循環之中，肌膚也會悄悄的隨之變化，由於賀爾蒙的變化，但改善肌膚，不是一時半刻就能更完美的，分期進行調理，才可以達到美容的效果喔！生理期時，身體內的賀爾蒙分泌急速下降，隨之體溫也會降低，血液中的雌激素也跟著降低，新陳代謝減弱，體內的廢雜物質也無法在這時刻，即時的排除，才會導致皮膚變得黯淡、沒光澤，這樣肌膚狀況，才是真正來到沙漠期，別讓肌膚每個月瀏覽一次撒哈拉沙漠。生理期時，早晚清潔臉部之後，可以用保濕水隨時的補充，等個30秒再用紙巾吸乾，再上平日的保養步驟。建議在睡前，給自己一個面膜時間，銷售排行榜非逛不可敷完後輕輕按壓臉部，幫助面膜的精華吸收，生理期間，建議至少使用面膜2次。塗抹眼霜、眼部精華之後，加強眼周的穴位，促進眼周的血液循環，幫助眼袋、黑眼圈的代謝。女生的肌膚，最敏感時期，就是在生理期，對於外在環境的抵抗力也比較差，這時候更應該2018熱門商品細心的呵護，洗臉的話盡量使用溫和不刺激的產品，洗臉也不能搓揉太用力，尤其是覺得粉刺多的地方。而生理期一過完時，賀爾蒙分泌增加，肌膚也恢復新陳代謝，且特別旺盛，吸收力比較強，這時要把握黃金3天，可以多塗抹具修產品開店送禮推薦護、高濃度的保養品，如乳霜等，肌膚吸收狀況會比較好，馬上養出絕佳好膚質。生理期是一個月當中，最讓女生苦惱的日子。圖／摘自pexels 分享 facebook 女生在生理期時，保養最能看得到效果喔！圖／摘自pexels 分享 facebook
張忠謀給年輕人的幾個建議：我從不做筆記 聽的技術是要專注地聆聽 | 大學研究所 | 文教 | 聯合新聞網
報系資料照 分享 facebook 畢業季要到了，無論是心繫孩子的父母，或是莘莘學子們，都在為出社會做準備，台積電創辦人張忠謀常受邀至各大校園演說，這位擁有豐富經營經驗的業界大老，給年輕人提出寶貴建議有哪些？多場演講、經典名句一次一網打盡。張忠謀實戰經驗談：人生網友一致推薦折價卷必有挫折 可貴的是增加抗壓力. } }); } 張忠謀在一次給輔仁大學學生的演講中，談起他人生中的挫折。他說，當年信心滿滿要攻讀麻省理工學院博士班，結果兩次都失利，被判定終生不得錄取，無疑是他人生中最大的挫折，讓他一周內吃不下飯、睡不好覺，但也因此讓自己的抗壓力增加，對往後的人生反而有幫助。張忠謀回憶那段時光，「沒考上後一度很失意，吃不好睡不著，認為自己的表現讓父母失望，也對不起剛剛新婚的妻子。為了養家只能離開學校到外面工作，沒想到峰迴路轉，三年後轉到另一家公司備受看重，才重回校園攻讀博士。人生一定有挫折，克服後抗壓力自然增加，我不是醫生不能對症下藥，只能分享自己的經驗，當成大家的參考。」給畢業生最重要的一句話：畢業是終身學習的開始「畢業是終身學習的開始。」張忠謀勉勵社會新鮮人，步出校門後不但要學會謀生技能，還要養成有系統、有計畫的終生學習態度。他以自身為例，拿到麻省理工學院機械工程系碩士後，第一份工作是半導體產業，當時對於工作很慌張，透過閱讀與向前輩學習，最終學會技術，這是他的第一個終身學習系統。（【經營管理】張忠謀台大EMBA演講全精華：誠懇跟老實不一樣 主管要公平、賞罰分明）張忠謀說：「有系統、有計畫、有紀律的終身學習，的確是在你的正式學校教育完畢以後才開始，對我來說就是這樣。十幾年、二十幾年的教育，給你的應該是求知心，Curiosity，你沒有求知心，什麼都不想學，當然也無從談終身學習，即使你強迫自己學，你也學不好。」張忠謀的學習撇步：我從不做筆記 學習除了閱讀，還需要聆聽。張忠謀說，聽專業權威人士演講，有如茅塞頓開，勝過讀十年的書。但學習需要「邊學邊想」，要具有思考與學習同步的能力，學習的同時透過思考將知識內化，才是獲得。 他說，聽的技術是要專注地聆聽超值推流行，很多人做不到。他反對在聽的時候寫筆記，因為忙著抄筆記就不能夠邊聽邊思考。不懂許多高職務的人士，為何要做筆記，造成「hear much but understand nothing.（聽了很多但什麼都不理解）」，所以他從不做筆記。延伸閱讀》大老闆的眼界 張忠謀看這本書精準剖析美中貿易戰張忠謀：貿易戰影響嚴重 將傷害全球熱賣商品英文比價撿便宜科技創新做人比做生意更重要！張忠謀企業高度的祕密「能在選購指南超人氣產品關鍵時刻彎腰...」 郭台銘、張忠謀靠這幾點打下江山張忠謀退休金 逾7,600萬
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